พอเข้าสู่ช่วง "กลางปี" พลังงานของคนทำงานหลายคนเริ่มเข้าสู่ภาวะถดถอย ความเร่งรีบจากช่วงครึ่งปีแรกมักทิ้งร่องรอยความเหนื่อยล้าสะสมเอาไว้ ทั้งทางร่างกายที่อาจมีอาการออฟฟิศซินโดรมรบกวน หรือทางใจที่เริ่มรู้สึกถึงภาวะหมดไฟ (Burnout)
ที่ SCBX เชื่อว่าความสำเร็จในระยะยาวไม่ได้วัดกันที่ใครทำงานหนักที่สุด แต่คือใครที่สามารถรักษา "สมดุล" ของพลังงานได้ดีที่สุด เพราะ Sustainable Performance หรือการสร้างผลงานที่ดีอย่างต่อเนื่อง จะเกิดขึ้นไม่ได้เลยหากพนักงานขาด Workplace Well-being ที่ดี
ด้วยเหตุนี้ SCBX จึงออกแบบการดูแลพนักงานให้ครอบคลุมหลายมิติที่เชื่อมโยงถึงกัน ทั้งสุขภาพกาย สุขภาพใจ และคุณภาพชีวิตโดยรวม โดยมีกิจกรรมที่ดูแลแต่ละด้านอย่างต่อเนื่องตลอดทั้งปี
หนึ่งในนั้นคือกิจกรรม "SCBX Mid-Year Reset: Longevity & Well-being Day" ที่มุ่งเน้นการดูแลมิติด้านสุขภาพกายเป็นหลัก พื้นที่ที่ชวนพนักงานทุกคนมา "หยุดพัก" เพื่อทบทวนและเติมพลังให้ตัวเอง พร้อมก้าวเข้าสู่ครึ่งปีหลังอย่างมีสมดุล
เลื่อนดูต่อได้เลยว่าวันนั้นเกิดอะไรขึ้น 💙
กิจกรรม Mid-Year Reset ในครั้งนี้ถูกออกแบบมาให้เป็น "Holistic Longevity" หรือการดูแลสุขภาพแบบองค์รวมที่ซึมซับเข้าสู่ไลฟ์สไตล์จริง ผ่าน 3 กระบวนการสำคัญ
ก่อนจะวางแผนดูแลตัวเอง ต้อง "รู้จัก" ร่างกายตัวเองก่อน SCBX จึงร่วมมือกับพันธมิตรผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพระดับสากล นำเทคโนโลยีการตรวจเช็กเชิงรุกมาให้บริการถึงในออฟฟิศ
Brain Check-up: ประเมินสุขภาพสมองและความพร้อมทางความคิดด้วยเทคโนโลยี VR จาก VitalLife (รพ.บำรุงราษฎร์) เพราะสมาธิและความจำคือต้นทุนสำคัญของคนทำงานยุคนี้
Eye Check-up: ตรวจสุขภาพดวงตาเชิงลึกจาก Bangkok Eye Hospital เพราะดวงตาคือเครื่องมือที่ถูกใช้งานหนักที่สุด
Body Check-up: วิเคราะห์โครงสร้างร่างกายและออฟฟิศซินโดรมโดยนักกายภาพบำบัดจาก KDMS Hospital เพื่อปรับเปลี่ยนพฤติกรรมก่อนปัญหาจะบานปลาย
SCBX เปลี่ยนห้องประชุมให้เป็นพื้นที่แห่งการเรียนรู้ผ่าน Insight จากแพทย์ผู้เชี่ยวชาญตัวจริง ในหัวข้อที่คัดมาเพื่อคนทำงานยุคนี้โดยเฉพาะ ตั้งแต่เรื่อง Longevity และการดูแลสุขภาพเพื่อคุณภาพชีวิตที่ยืนยาว การกู้คืนพลังจากภาวะ Burnout ที่ชี้ให้เห็นว่าการพักผ่อนและการนอนหลับที่มีคุณภาพคือกลไกสำคัญของการฟื้นฟู การดูแลดวงตาในวัยทำงาน การป้องกันออฟฟิศซินโดรมด้วยการปรับท่าทางตั้งแต่ต้นทาง ไปจนถึง Longevity Beauty การดูแลผิวพรรณจากภายในสู่ภายนอก เพราะความเข้าใจที่ถูกต้องคือจุดเริ่มต้นของการดูแลตัวเองอย่างยั่งยืน
เป้าหมายสูงสุดคือการสร้างนิสัย ไม่ใช่แค่ความตั้งใจชั่วคราว ช่วงสุดท้ายของงานจึงเน้นการเคลื่อนไหวร่างกายระหว่างวัน ซึ่งเป็นสิ่งที่คนทำงานออฟฟิศละเลยมากที่สุด ทั้งที่การลุกขึ้นยืดเหยียดสั้นๆ ช่วยลดความเมื่อยล้าและเพิ่มพลังงานได้จริง พนักงานจึงได้ลงมือทำร่วมกันผ่านกิจกรรมยืดเหยียดและคลายกล้ามเนื้อ
อีกด้านที่ถูกพูดถึงคือเรื่องอาหารและการจัดสมดุลพลังงานในแต่ละวัน โดยได้ ดร. ณัฐฐาวีรนุช ทองมี (วีเจ จ๋า) มาร่วมแบ่งปันแนวทางการเลือกอาหารให้เหมาะกับระดับการเคลื่อนไหวของตัวเอง และการรักษาวินัยด้านสุขภาพให้ทำได้ต่อเนื่องในระยะยาว
งาน Mid-Year Reset เป็นเพียงหนึ่งในภาพสะท้อนของวัฒนธรรมองค์กรของ SCBX ที่มองว่าการลงทุนกับ "คน" คือการลงทุนที่สร้างผลลัพธ์ทางธุรกิจที่คุ้มค่าที่สุดในระยะยาว SCBX สร้าง Wellness Passport และกิจกรรมที่สนุกสนาน เพื่อเปลี่ยนเรื่องสุขภาพที่ดูเข้าใจยากให้กลายเป็นเรื่องใกล้ตัวที่ทุกคนสามารถเริ่มทำได้ทันที
เพราะในวันที่พนักงานมีสุขภาพที่ดี ทั้งกายและใจ พวกเขาจะไม่ใช่เพียงแค่ "ฟันเฟือง" ในระบบ แต่จะเป็นพลังสำคัญที่พร้อมจะสร้างคุณค่า และเติบโตไปพร้อมกับองค์กรได้อย่างมั่นคง
ที่ SCBX การดูแล Well-being จึงไม่ใช่เพียงการเพิ่มความสุขในที่ทำงาน แต่เป็นรากฐานสำคัญของความยั่งยืน คำถามสำหรับคุณในฐานะคนทำงานจึงไม่ใช่แค่ "พรุ่งนี้จะทำอะไร" แต่คือ "คุณจะทำอย่างไรให้ตัวคุณในเวอร์ชันที่ดีที่สุด ยังคงเดินหน้าต่อไปได้อย่างสดใสในอีก 10 ปีข้างหน้า"
หากคุณกำลังมองหาองค์กรที่มองเห็น "คน" เป็นหัวใจสำคัญของการทำงาน SCBX พร้อมจะเติบโตไปพร้อมกับคุณในระยะยาว
สำรวจโอกาสร่วมงานกับ SCBX ได้ที่: https://www.workventure.com/company/scbx-pcl/jobs
#SCBX #MidYearReset #SustainablePerformance #LifeatSCBX #WorkLifeBalance #WorkVenture #EmployerBranding #LongevityWorkLife
